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September 8, 2026 · 4分で読了

未経験でも書ける履歴書・職務経歴書の書き方

「経験がない」ということは、履歴書に書くことが何もないという意味ではありません。多くの未経験者は正社員経験がないことを過大評価し、それ以外のもの——インターンシップ、学業でのプロジェクト、ボランティア活動、フリーランスの仕事——を過小評価しがちです。

「自己PR」は目標ではなく要約から始める

「スキルを活かせる機会を探しています」といった表現は避けましょう。代わりに、専攻分野、得意なこと、希望する職種を具体的に2行で書きます。

学業でのプロジェクトは実務経験として扱える

卒業論文、グループワーク、無給インターンシップなど——実際の職務内容と同じように書きます。何をしたか、どんなツールを使ったか、どんな結果が出たかを具体的に。

常に1ページにまとめる

実務経験がないのに1ページを超える履歴書は、書類選考で見送られる主な理由になりがちです。応募する職種に最も関連性の高い内容を選びましょう。

Frequently asked questions

働いたことがない場合、履歴書に何を書けばいいですか?

学業でのプロジェクト、インターンシップ、ボランティア活動、関連する講義など——実際の職務経験と同じ構成(何をしたか、どんなツールを使ったか、どんな結果か)で書きます。

「志望動機」の代わりに要約を書くべきですか?

はい。専攻分野と希望する職種を示す簡潔な2行の要約の方が、一般的な志望動機よりも効果的です。